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当归红枣蛋——养气补血改善经期不适

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喂是娜娜吖

生完孩子的女人多少都有些气血不足，还经常腰酸背痛，身为宝妈的我真的感同身受，所以女人必须对自己好点，特别经期前后，一定要喝一碗当归红枣蛋。今天来做一个当归红枣蛋，养气补血又能改善经期不适，作为宝妈的你一定要来试试! 参与活动: #营养小食光#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
当归 4片
、
姜片 4片
、
枸杞 1小把
、
红枣 8颗
、
干桂圆 4粒
、
白煮蛋 2个
、
红糖 30克
、
开水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-05

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