夏日减脂汤海带虾仁番茄汤
今天分享健康餐啦!这个虾仁海带番茄汤清爽可口,低脂低卡热量也很低,快来做超好喝哟~ 简单又好喝哦!一学就会!喜欢的不要错过哦~ ❤️今年真的很喜欢红色,今天用新入的三禾方炖锅来炖了汤,这个锅炖菜、熬汤、炒菜都️一锅上菜!简直不要太方便啦!嘻嘻~集美们快来喝汤哈~
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好的食材
-
步骤2/15
点击查看大图
番茄切小
-
步骤3/15
点击查看大图
虾去虾头虾线,剥出虾仁,葱姜切好
-
步骤4/15
点击查看大图
虾仁加入1小勺盐
-
步骤5/15
点击查看大图
加入胡椒粉
-
步骤6/15
点击查看大图
加入姜丝抓匀腌制5分钟
-
步骤7/15
点击查看大图
锅加热倒油炒香葱和姜丝
-
步骤8/15
点击查看大图
放入虾头炒出虾油
-
步骤9/15
点击查看大图
拿去虾头放入番茄炒出汁
-
步骤10/15
点击查看大图
加入海带结和水
-
步骤11/15
点击查看大图
盖上盖子煮10分钟
-
步骤12/15
点击查看大图
加入腌制好的虾仁煮熟
-
步骤13/15
点击查看大图
加入生抽
-
步骤14/15
点击查看大图
加入适量盐调味
-
最后一步
点击查看大图
成品
虾仁提前腌制入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-05
夏日减脂汤海带虾仁番茄汤的相关分类
夏日减脂汤海带虾仁番茄汤的相关推荐
-
#中小学生营养餐#养胃健脾的粗粮早餐~奶香玉米面小馒头
172840人看过 -
蜜红豆
15516人看过 -
野葱炒鸡蛋
25665人看过 -
排骨烧甲鱼
11530人看过 -
月子饭——姜米饭
249545人看过 -
无需淡奶油的完美蛋挞液配方,不出门就能吃到香酥可口的蛋挞
7611221人看过 -
003葡式蛋挞蛋挞液配方比肯德基还好吃
12279637人看过 -
年味|半小时自制鸡肉松
947494人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#蛤蜊酿虾滑
139663人看过 -
快手麻薯 糯米粉版
28064人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1462503人看过 -
蜜红豆和果子-水无月(水無月)
47397人看过