没有米饭的蛋炒饭
减肥进入第五周,瘦了8斤!今天很想爆碳!灵机一动,给自己做个炒饭!当然,前提是不能用米饭哈!
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步骤1/8
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一小节白萝卜,切碎碎,跟米粒一样大小!打2个鸡蛋,搅拌均匀!虾仁,豌豆胡萝卜,玉米粒提前焯熟!
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步骤2/8
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锅热,放入一块黄油化开!
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步骤3/8
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倒入蛋液,快速炒熟弄碎,盛出来!
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步骤4/8
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锅里再放少量黄油,倒入萝卜粒,炒熟。
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步骤5/8
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倒入虾仁和杂蔬,一起炒熟。
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步骤6/8
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倒入炒好的鸡蛋,放适量盐,调味,出锅。
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步骤7/8
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再配一碗萝卜丸子汤,妥妥的减肥餐!很好吃,假装吃到蛋炒饭了!饱腹感强,吃饱都不怕胖哈。
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最后一步
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口感不错的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-05
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