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减脂凉拌鸡胸肉

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适合在减脂瘦身朋友

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30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 3块

、

青红椒 4根

、

蒜泥一勺

、

生抽一勺

、

果醋一勺

、

盐少许

、

香油 2勺

、

白芝麻少许

、

花椒粉少许

、

糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸肉洒上盐和胡椒粉后放入锅中隔水蒸熟，（本人用的是安利皇后锅，在电磁炉上保温90度40分钟）
步骤2/5 点击查看大图
解压式的把鸡肉撕碎
步骤3/5 点击查看大图
青红椒切成小丁
步骤4/5 点击查看大图
加入醋，生抽，盐，糖，蒜泥，香油，芝麻
最后一步点击查看大图
搅拌均匀即可食用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-07

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