草莓香蕉代餐奶昔
浏览 10.7万 · 收藏 549
将做法保存到手机
进阶版奶昔来了，普通奶昔只有热量，饱腹感不够，做早餐不抗饿。那就来这一版的草莓香蕉代餐奶昔吧。 几满足了对营养和热量的需求也满足了口腹之欲的饱腹感，关键是口感好，味道也好，自己做还放心。绝对满足健身人群的需求。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
香蕉切片备用
-
步骤2/5
点击查看大图
切好的香蕉放入料理机或者榨汁机，加入牛奶。
-
步骤3/5
点击查看大图
再加入果酱，打成奶昔备用。
-
步骤4/5
点击查看大图
选个自己喜欢的杯子，倒入奇亚籽和即食麦片，再倒入打好奶昔。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀就好了，霞天可以冷藏后饮用。
小贴士
奇亚籽和燕麦片可以依照个人的情况增加或者减少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-07
换个做法
草莓香蕉代餐奶昔的其他做法
草莓香蕉代餐奶昔的相关分类
草莓香蕉代餐奶昔的相关推荐
-
瘦身果蔬汁---代餐系列
252099人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#西瓜冰棒
141526人看过 -
减脂餐
897283人看过 -
四角枕形粽子 - 之 - 咸蛋黄栗子肉粽
67618人看过 -
草莓芝士珍珠奶茶
550665人看过 -
停不下来的吮指椒盐皮皮虾
703963人看过 -
韭菜鸡蛋虾仁包
16032人看过 -
全麦杂粮馒头
208272人看过 -
百利甜代餐奶昔
101875人看过 -
草莓香蕉糖葫芦
47976人看过 -
西瓜酸奶棒
34713人看过 -
#带着美食出去浪#皮薄大馅猪肉馅饼
187016人看过
