办公室养生新宠~东菱轻食杯之养生黑芝麻糊
现代人的快节奏工作，很多时候没法兼顾自己的身体。有了这款东菱轻食杯，随时随地为身体加油！黑芝麻养肾，红枣养胃、健脾、补血。核桃健脑防老。糯米补钙、预防乏力。 上班来一杯，精力满满应对每一天。
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准备食材。
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黑芝麻洗净倒入杯中
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核桃烤熟，脱皮。
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红枣2颗，洗净去核切片。
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糯米洗净，放入杯中。
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加水至最高水位。
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步骤7/10
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菜单选择五谷功能，按下启动键，其他的就交给轻食杯吧，二十分钟以后，你就得到一杯元气满满的黑芝麻糊了！
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步骤8/10
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倒入杯中，就可以享用了。因为加了红枣，细细的甜味，增加了口感。
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步骤9/10
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还可以加一点坚果碎，营养更丰富哦。
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最后一步
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如果当时不喝，也可以换个杯盖，妥妥的一个保温杯，早晨打好的芝麻糊，到下午都不会凉哦！可以带着去办公室，作为午间餐或者下午茶，都是很好的选择哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-08
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