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宝宝辅食食谱 白玉翡翠羹

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哎呦哎呦！你咬我啊

豆腐与白菜的搭配结合，能够满足人体日常所需的营养素，而且两者是相得益彰，更能发挥两者的营养功效。适合12个月以上的宝宝
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
豆腐 200克
、
小白菜 5根
、
胡萝卜 一段
、
肉馅 20克
、
淀粉 5克
、
虾皮粉 少许
烹饪步骤
小贴士

豆腐含有钾、钙、镁营养素，并含有五种抗癌物质，经常吃豆腐，有益中和气，生津润燥，清热解毒，还可以有利于防治呼吸道及消化道疾病。豆腐爽滑鲜嫩，易于吞咽，非常适合幼龄婴儿食用。白菜性平、味甘、微寒、归肠、益胃。白菜有清热解毒、生津养胃、利尿通便方面功效显著，而且白菜叶子鲜嫩，易采摘易清洗，也很容易消化。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-08

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