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高考助力下饭菜～辣子鸡块

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小小酥💕小厨

“辣子鸡 营养价值如下: 鸡肉 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比...”
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大鸡腿 1只
、
花椒 适量
、
老抽 适量
、
生抽 适量
、
料酒 适量
、
蚝油 适量
、
大蒜 适量
、
干辣椒 适量
、
豆瓣酱 1勺
、
淀粉 适量
、
食盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-07-08

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