金枪鱼西蓝花拌饭 | 主食 | 快手
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烹饪步骤
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步骤1/1
◽️米饭加些许燕麦，煮熟后放入大碗中，或者用剩饭也可以。◽️水中加入盐煮开，西蓝花切小朵，放入西蓝花煮1分钟左右，捞出沥干，用搅拌机打碎倒入米饭碗中。◽️半罐水浸金枪鱼捞出放入米饭碗中，再倒入鲣鱼味海苔香松拌匀。打上一个可生食鸡蛋，撒上黑芝麻，挤上凯撒沙拉酱。◽️吃之前拌匀，口感很丰富。
小贴士
沙拉酱用任意蛋黄酱基底的都可以。不够咸可以多加点海苔香松，或者加盐也行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-11
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