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宝宝辅食食谱双色蛋卷的做法

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宝宝辅食食谱双色蛋卷

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蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。小儿处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要比成人还高，每天每公斤体重需要蛋白质2.5～3.5克，才能满足身体生长发育的需要。适合12个月以上的宝宝

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

西兰花 10克

、

胡萝卜 10克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
西兰花，胡萝卜下水焯五分钟
步骤3/9 点击查看大图
切碎
步骤4/9 点击查看大图
蛋清蛋黄分离
步骤5/9 点击查看大图
蛋黄加西兰花，蛋清加胡萝卜
步骤6/9 点击查看大图
锅底刷油，双色蛋液一起倒入
步骤7/9 点击查看大图
卷起来，切均匀的小段
步骤8/9 点击查看大图
摆盘即可
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简单，又好吃的双色蛋卷快来尝一尝吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-11

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