三牙鱼炖豆腐
浏览 2.4万 · 收藏 55
将做法保存到手机
表姐拿出一条三牙鱼，快2斤！鱼大到料理锅都放不下，遂砍成几段成功入锅。和豆腐一起炖炖炖，吃得舒服，还因为鱼刺少。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
洗鱼，自己杀鱼，切好葱姜蒜，热锅
-
步骤2/5
点击查看大图
爆香葱姜蒜，下鱼段，两面煎一会儿
-
步骤3/5
点击查看大图
加开水炖一会儿，大概10分钟吧
-
步骤4/5
点击查看大图
加蔬菜和豆腐再炖10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
爱吃鱼，因为遇见了三牙鱼，刺少肉嫩。豆腐也好吃，发现汤也好喝！
小贴士
冻鲜三牙鱼，鱼腥味不重，料理简单，摄取优质蛋白质的好食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-12
换个做法
三牙鱼炖豆腐的其他做法
三牙鱼炖豆腐的相关分类
三牙鱼炖豆腐的相关推荐
-
鱼骨海带豆腐汤
13267人看过 -
自制无冰渣版的冰激凌
303630人看过 -
炒黄元米果
34153人看过 -
炖羊骨头
803460人看过 -
黄丫角焖鸡蛋
18633人看过 -
红烧冬瓜
6209447人看过 -
凉拌鸡丝（减脂餐）
2007432人看过 -
炒黄米果
113955人看过 -
烧圆茄子
1246339人看过 -
红烧冬瓜
52731644人看过 -
清蒸黄角鱼
144062人看过 -
清香丝瓜汤
660969人看过
