黑豆牛奶甜汤
中午没食欲，一过3点就饿，一款小轻食最适合做下午茶了～ 黑豆：高蛋白低脂肪、丰富的维生素e和微量元素。 红枣：富含维生素b/c/p、钙、铁。 牛奶：八种氨基酸、蛋白质。
-
步骤1/7
点击查看大图
黑豆冲洗干净，沥干水，放锅里炒出香味。
-
步骤2/7
点击查看大图
加入适量清水浸泡15分钟。
-
步骤3/7
点击查看大图
红枣剪开，去核。
-
步骤4/7
点击查看大图
泡好的黑豆连水一起倒入锅中，加入红枣，加入大量清水，大火煮开，转小火继续煮1小时左右。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入牛奶和白糖，搅拌均匀，再次煮开即可关火。
-
步骤6/7
点击查看大图
美味完成。
-
最后一步
点击查看大图
趁热更好喝～
1、白糖可用红糖代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-15
黑豆牛奶甜汤的相关分类
黑豆牛奶甜汤的相关推荐
-
炒黑豆
461757人看过 -
荔枝鸡翅
41458人看过 -
枇杷花茶～抗霾
116229人看过 -
黑豆黑米花生粥
113295人看过 -
消暑佳品～冰镇绿豆沙
1239673人看过 -
夏天必备汤品清热解毒软糯可口杂粮粥
274441人看过 -
黑豆大米豆浆
94613人看过 -
糯米黑豆粥#做道好菜，自我宠爱！#
245121人看过 -
开胃降火一陈皮绿豆沙糖水
165470人看过 -
清热解毒的排骨绿豆汤
2490535人看过 -
蒜泥手撕茄子
1539911人看过 -
养生菜 南瓜蒸红枣
47050人看过
