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减肥减脂全天餐无米饭5

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La小辣椒

奇奇怪怪 可可爱爱 时间带走了青春与稚气，成长他如期而至，我也，失望难过，舍不得，可我什么也没说，漂泊万里河山，归来依旧一汪碧泉 减肥减脂使我快乐
食材清单 加入采购清单
玉米 1条
、
酸奶 2杯
、
虾 100g
、
西兰花 100g
、
菠菜 10g
、
红龙果 半个
烹饪步骤
小贴士

水煮西兰花锅里放一点盐 西兰花不会变色哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-17

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