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每日一道减脂餐-无米番茄烩饭的做法

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每日一道减脂餐-无米番茄烩饭

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10~30分钟 | 切墩(初级)

去皮番茄一个

、

半棵花菜碎花菜切碎

、

玉米一把

、

鸡蛋一个

、

香肠自己喜欢的量

、

番茄酱两勺

、

生抽一勺

、

蚝油一勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材，可以加自己喜欢的材料比如香肠丁土豆丁胡萝卜丁等
步骤2/8 点击查看大图
鸡蛋炒散
步骤3/8 点击查看大图
下入番茄炒至软烂，可以加一勺盐方便出汁
步骤4/8 点击查看大图
空锅炒花菜碎，炒熟
步骤5/8 点击查看大图
加入番茄
步骤6/8 点击查看大图
加入玉米
步骤7/8 点击查看大图
加入鸡蛋翻炒、最后加入两勺番茄酱，一勺生抽、一勺蚝油，一点胡椒出锅
最后一步点击查看大图
撒葱花出锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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