灯心草健脾养心汤
浏览 6.4万 · 收藏 301
将做法保存到手机
《本草纲目》：灯心草，降心火，止血通气，散肿止渴。汤里加入麦冬，莲子，桂圆肉，玉竹，蜜枣，枸杞，可健脾安神。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
各类药材洗净泡水半小时左右。
-
步骤2/4
点击查看大图
瘦肉切片焯水，去血沫。
-
步骤3/4
点击查看大图
焯过水的瘦肉和药材放入汤盅，加水。隔水炖2小时左右，或选择电煮锅的褒汤功能。
-
最后一步
点击查看大图
汤品炖好后加适量的盐调味即可。
小贴士
1.可购买褒汤的料，省去自己配重的麻烦。
2.提前询问中医了解自己的身体状况，有无药材不耐受或过敏等。
3.盐一定要最后加入，否则会影响汤和药材本身的鲜甜的口感。
4.瘦肉可替换成鸡肉等比较温和的肉类。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-18
换个做法
灯心草健脾养心汤的其他做法
灯心草健脾养心汤的相关分类
灯心草健脾养心汤的相关推荐
-
广东老火靓汤-海底椰川贝益肺汤
93797人看过 -
党参黄芪苹果水
19750人看过 -
排骨虫草花汤
82783人看过 -
当归乌鸡汤
333569人看过 -
#一道菜表白豆果美食#酸甜开胃的菠萝咕噜肉
3781358人看过 -
热乎地道🔥老贵州清汤火锅咕嘟嘟过立冬！
131821人看过 -
双椰南北杏润肺汤
23823人看过 -
竹蔗茅根糖水
42992人看过 -
奥尔良烤鸡翅（空气炸锅做法）
4970244人看过 -
冰糖燕窝
231133人看过 -
羊肚菌花菇山药健脾胃汤
32899人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#金线莲骨汤
190456人看过
