灯心草健脾养心汤
浏览 6.4万 · 收藏 301
将做法保存到手机
《本草纲目》：灯心草，降心火，止血通气，散肿止渴。汤里加入麦冬，莲子，桂圆肉，玉竹，蜜枣，枸杞，可健脾安神。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
各类药材洗净泡水半小时左右。
-
步骤2/4
点击查看大图
瘦肉切片焯水，去血沫。
-
步骤3/4
点击查看大图
焯过水的瘦肉和药材放入汤盅，加水。隔水炖2小时左右，或选择电煮锅的褒汤功能。
-
最后一步
点击查看大图
汤品炖好后加适量的盐调味即可。
小贴士
1.可购买褒汤的料，省去自己配重的麻烦。
2.提前询问中医了解自己的身体状况，有无药材不耐受或过敏等。
3.盐一定要最后加入，否则会影响汤和药材本身的鲜甜的口感。
4.瘦肉可替换成鸡肉等比较温和的肉类。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-18
换个做法
灯心草健脾养心汤的其他做法
灯心草健脾养心汤的相关分类
灯心草健脾养心汤的相关推荐
-
养生豆浆
24996人看过 -
韭菜炒鸡蛋
5188人看过 -
紫菜蛋花汤
2454425人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9276480人看过 -
芹菜拌面
51384人看过 -
#精品菜谱挑战赛#蛋炒饭
174370人看过 -
喝不了牛奶就喝米乳吧
44840人看过 -
拌面
30578人看过 -
传统川菜鱼香肉丝
67923人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#去火降燥豆桨
270587人看过 -
脆皮手抓饼香肠卷#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
705513人看过 -
早餐饼（蔬菜鸡蛋饼）
186867人看过
