健康减脂早餐之玉米窝窝头
健身两年多,热爱运动,也喜欢自己动手做健康的食物。
-
步骤1/5
点击查看大图
玉米粉、中筋粉、无铝泡打粉准备好
-
步骤2/5
点击查看大图
把玉米粉、中筋粉和无铝泡打粉和糖混合,慢慢加入温水后揉匀,刚开始会有点干粉,不要加水,一点点揉,揉匀了还是湿湿的,不会干,揉匀后盘是光的。
-
步骤3/5
点击查看大图
盖上保鲜膜,静置15分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
我这个做得小,35克一个,先把面团揉圆后一只大拇指套上,另一只手慢慢旋转,成圆锥形的窝窝头形状。
-
最后一步
点击查看大图
放进加了冷水的蒸锅里,开火,上气后蒸15分钟即可,5分钟后拿出来就可以开吃了。
刚开始有干粉不要往里加水,把面团揉匀就好了。
适当吃粗粮对身体有好处,减脂期建议粗细粮搭配食用,饮食也很重要哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-19
玉米窝窝头的其他做法
-
#旅行中的美味#板栗玉米面窝窝头,低卡饱腹
-
#中小学生营养餐#玉米面红薯窝窝头,营养低卡早餐
-
玉米面窝窝头#中粮我买,我是大美人#
-
奶香玉米面窝窝头
-
玉米面藜麦窝窝头
-
#中秋团圆食味#俪姐美食之笋菇炒肉➕玉米面窝窝头
玉米窝窝头的相关分类
玉米窝窝头的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#玉米面饼子
250297人看过 -
最上瘾的绝味川菜——酸辣肥牛
373671人看过 -
紫薯开花馒头
101702人看过 -
仿真紫薯包
241927人看过 -
酸汤肥牛
14915027人看过 -
沈阳-豆角排骨烀饼
260394人看过 -
苦瓜黄瓜蜂蜜汁
490223人看过 -
虾仁紫菜丝瓜汤
1790024人看过 -
玉米面窝窝头(不发酵版)
1539904人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 凉拌杏鲍菇
3693468人看过 -
山药小馒头
18623人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#丝瓜菇蛋汤
680972人看过