玉米虾饼
我现在每周都会给孩子用虾做一道辅食，既补锌补钙，又补充优质蛋白的强大功效，今天咱们来做玉米虾饼 这种手指食物适合孩子的抓握，又补锌补钙，也可以直接当成宝宝单独的一餐，适合12个月以上宝宝。
2克
23克
40克
248
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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虾仁用姜片腌制15分钟去腥
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步骤2/5
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西蓝花、玉米粒焯水捞出
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步骤3/5
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腌制好的虾仁放入料理机，一个蛋清搅打细腻，倒入碗中，加入胡萝卜丁、西蓝花碎、玉米粒、淀粉搅拌均匀
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步骤4/5
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双手刷油，取适量肉泥整理成饼状
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最后一步
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锅内刷油，放入锅中煎至两面金黄
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-20
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