四季豆炒肉
四季豆具有丰富的营养及功效,含有蛋白质,维生素,叶酸,碳水化合物,矿物质等等营养元素,吃四季豆,可以有效抑制癌细胞,抗肿瘤,消除胀气,益脾等等 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
-
步骤1/14
点击查看大图
四季豆
-
步骤2/14
点击查看大图
猪肉洗净切小块
-
步骤3/14
点击查看大图
猪肉放入碗中:加入适量的蚝油、生抽、料酒、淀粉、白胡椒粉、姜丝搅拌均匀腌制十分钟
-
步骤4/14
点击查看大图
蒜末、红椒丁
-
步骤5/14
点击查看大图
四季豆去筋洗净切寸段
-
步骤6/14
点击查看大图
锅中水烧开,倒入切好的四季豆,加入适量盐和食用油焯水三分钟左右
-
步骤7/14
点击查看大图
捞起放入冷水中冷却,炒的时候再沥干水分
-
步骤8/14
点击查看大图
起油锅放入蒜末炒香
-
步骤9/14
点击查看大图
倒入腌制后的猪肉翻炒至变色
-
步骤10/14
点击查看大图
烹入料酒提香
-
步骤11/14
点击查看大图
倒入焯水后的四季豆大火翻炒片刻
-
步骤12/14
点击查看大图
放入红椒丁炒匀
-
步骤13/14
点击查看大图
鸡精调味
-
最后一步
点击查看大图
四季豆炒肉咸香味美
四季豆一定要炒熟,不然的话会中毒哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-20
四季豆炒肉的相关分类
四季豆炒肉的相关推荐
-
焦香浓郁,肉质鲜嫩,好吃到舔盘子!!贼香贼辣!!四季豆炒肉丝
135273人看过 -
非常简单的家常菜~四季豆炒肉
12786人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2635616人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47549934人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73950710人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9477843人看过 -
虎皮青椒
29364332人看过 -
妈妈的味道——四季豆炒肉丝
2159748人看过 -
#一学就会快手菜# 四季豆炒肉
151290人看过 -
酸辣土豆丝
40848893人看过 -
蚝油香菇青菜
2384694人看过 -
四季豆炒肉丝
13416人看过