简单好吃的烤箱烤菜
简单快手,不用明火, 色香味俱全,催眠自己,烤出的青菜不会涨肉,开吃^-^ 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战!#
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步骤1/5
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喜欢吃的蔬菜清洗干净控干水分备用.
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步骤2/5
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蒜切末,里面添加2勺生抽、半勺老抽、2少蚝油、少许黑胡椒、芝麻、糖、1勺橄榄油、搅拌均匀,烧烤酱汁就完成了.
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步骤3/5
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烤盘铺锡纸,蔬菜码好,把调好的酱汁浇在上面.
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步骤4/5
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烤箱预热,上下火180度,烤20分钟即可.(根据蔬菜的易熟程度,调节烤制时间)
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最后一步
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色香味俱全,催眠自己,烤出的青菜不会涨肉,开吃^-^
1.青菜清洗干净后一定要控干水分,避免烤出来水分太多.
2.烧烤酱汁根据个人口味添加,可以放孜然粉,辣椒粉等,油烧热泼在上面味道更好,为了减脂所以直接添加了橄榄油.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-20
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