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最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口

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夏天天气热，喝点冰糖银耳汤去去暑，简单方便又好喝。参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

雪花梨 1个

、

冰糖 5粒

、

银耳 2大朵

、

枸杞 8粒

、

莲子 5个

、

百合 8片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
银耳提前用水浸泡开
步骤2/8 点击查看大图
雪花梨洗净切成小块，皮不用去掉，因为皮也很有营养
步骤3/8 点击查看大图
将雪花梨放入汤锅中，加适量清水
步骤4/8 点击查看大图
枸杞、莲子、百合洗净放进锅中
步骤5/8 点击查看大图
泡好的银耳去根，撕成小块后也放入锅中
步骤6/8 点击查看大图
在根据梨的甜度和个人口味放几块冰糖。大火烧开，小火慢煮1小时即可
步骤7/8 点击查看大图
甘甜清爽，消暑润肺
最后一步点击查看大图
可以热着喝，也可以放凉后喝

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-22

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