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夏日轻食牛肉三明治

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将蔬菜及碎牛肉加入盐和黑胡椒加热翻炒，夹在吐司片里做成三明治，经过翻炒后的牛肉已经喷香十足，烘烤的时候再加上芝士组合而成的口味简直就是极品，不仅孩子爱吃，还可以作为大人夏日减脂的小轻食。

食材清单加入采购清单

吐司片 4片

、

碎牛肉 100g

、

洋葱 80g

、

青红椒各50g

、

土豆丝 80g

、

马苏里拉芝士适量（根据个人喜好增减）

、

盐适量（根据个人喜好增减）

、

黑胡椒适量（根据个人喜好增减）

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
将土豆、青红椒切丝。
步骤2/11 点击查看大图
洋葱切丝，待用。
步骤3/11 点击查看大图
牛肉倒入料理杯中，拧上刀头，搅打细腻。
步骤4/11 点击查看大图
美食锅最高温预热完成后，倒入玉米油烧热。
步骤5/11 点击查看大图
加入洋葱和青红椒丝炒香。
步骤6/11 点击查看大图
同时青红椒丝，洋葱和土豆丝翻炒均匀，加入牛肉末，翻炒均匀。
步骤7/11 点击查看大图
加入适量盐和黑胡椒，翻炒均匀。
步骤8/11 点击查看大图
取出置于吐司片上，撒上马苏里拉芝士，再盖上另一片吐司片。
步骤9/11 点击查看大图
早餐机预热完成后，放入三明治。
步骤10/11 点击查看大图
烘烤3分钟取出即可享用。
最后一步点击查看大图
肉和蔬菜组合的三明治，满满内馅超满足。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-23

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