韭菜炒扇贝
浏览 135234 · 收藏 812
将做法保存到手机
韭菜:当中含有着非常丰富的膳食纤维,有着很好的刺激肠道蠕动的作用,进而能够发挥出非常明显的预防和治疗便秘的功效。 扇贝:富含碳水化合物、维生素E、纤维素、钙等,经常食用对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处
营养分析
查看详情
2克
17克
15克
129
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
韭菜洗净切段,扇贝洗净备用
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中倒入油,烧热倒入葱段炒香,加入扇贝肉翻炒,翻炒均匀
-
步骤3/4
点击查看大图
翻炒均匀后倒入韭菜继续炒制,加入盐和鸡粉翻炒均匀就可以出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
完成,开吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-23
换个做法
韭菜炒扇贝的其他做法
韭菜炒扇贝的相关分类
韭菜炒扇贝的相关推荐
-
韭菜扇贝丁
229571人看过 -
丝瓜炒扇贝
273119人看过 -
韭菜炒扇贝
72944人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#韭菜苔炒扇贝
408983人看过 -
香辣扇贝——经过简单一炒,小海鲜也可以做的鲜味翻倍特别下饭
8680427人看过 -
炒扇贝肉
1600254人看过 -
炒扇贝肉
281833人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子!
679182人看过 -
家常宫保鸡丁
10431300人看过 -
【空气炸锅版】家常烤鲳鱼
342019人看过 -
#给年味整点鲜的#炒扇贝
131123人看过 -
八爪鱼韭菜
948198人看过