【红豆饭】活血排湿
红豆饭，又名赤豆饭，在蒸大米时加入红豆而制成的米饭，主要原料为红豆、大米。红豆饭富含维生素、蛋白质， 维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质， 可以补血利尿功效，消肿、促进心脏活化等，还有一定的减肥功效。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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步骤1/8
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红豆洗净，加入清水中提前浸泡一夜（夏季放入冰箱）
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步骤2/8
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红豆不宜熟，先将泡好的红豆放入锅中小火煮10分钟，基本已经半熟状态
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步骤3/8
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电饭煲中加2杯米饭，3杯清水
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步骤4/8
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放入煮好的红豆，煮熟即可
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步骤5/8
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成品图，糯糯的米饭，一粒粒口感沙沙的红豆
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步骤6/8
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成品图
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
红豆不宜熟，所以一定要提前泡发和煮制，不然米饭熟了红豆还是夹生的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-23
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