减脂丝瓜煎蛋豆腐汤
丝瓜含有丰富的维生素B、C,具有保护皮肤、消除斑块 美白淡斑 细嫩皮肤 丝瓜豆腐蛋汤能美容养颜 清热凉血、养心宁神、清热通络 。 非常适合夏天的一道减脂菜啦~
-
步骤1/6
点击查看大图
1.丝瓜去皮切斜刀代用2.鸡蛋打成蛋花3.豆腐切小丁块
-
步骤2/6
点击查看大图
4.把丝瓜放进倒有食用油的开水里焯水一分钟,捞出控干待用。这样做出来丝瓜的翠绿不发黑。
-
步骤3/6
点击查看大图
5.锅里热油下鸡蛋液,炒成蛋花后倒入。
-
步骤4/6
点击查看大图
6.水开后,放入豆腐。
-
步骤5/6
点击查看大图
7.最后放入焯水后丝瓜,最后放上一小把虾皮。
-
最后一步
点击查看大图
8.最后起锅放点点葱花啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-24
减脂丝瓜煎蛋豆腐汤的其他做法
减脂丝瓜煎蛋豆腐汤的相关分类
减脂丝瓜煎蛋豆腐汤的相关推荐
-
春天就要吃春菜,包个荠荠菜鸡蛋素饺子
169762人看过 -
苦瓜炒猪肉
289261人看过 -
菜苔豌豆尖汤
128097人看过 -
空气炸锅-烤土豆
16610人看过 -
#年夜饭上桌啦#豆沙圆子
120981人看过 -
桃胶雪燕皂角米羹
3835962人看过 -
香煎鱼尾#单挑夏天#
19053人看过 -
香香脆脆土豆丝饼
29372人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18742654人看过 -
西葫芦开胃煎饼
373266人看过 -
银耳圆子羹
24488人看过 -
#洗手作羹汤#五指毛桃煲脊骨汤
566436人看过