芦笋炒鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质，人体又容易吸收，每天至少保证一个鸡蛋的摄入哦，减肥吃蛋白是不会胖的哦 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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步骤1/9
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芦笋斜着切好
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步骤2/9
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放进热水烫一分钟
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步骤3/9
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过冷水备用
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步骤4/9
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鸡蛋打散
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步骤5/9
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下入锅里炒熟
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步骤6/9
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加入芦笋
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步骤7/9
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加入盐炒均匀即可关火
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步骤8/9
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好了关火吧
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最后一步
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装进碗里或盘子里，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-24
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