【百合鸡头米甜汤】清甜糖水
百合有很高的药用价值，解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合还有升高白细胞的作用。 “鸡头米”生于池沼湖塘浅水中，素有“水中人参”之美誉，是药、食兼用的绿色保健食品。果实呈圆球形，淡黄色，尖端突起，状如鸡头，有健脾益气等作用。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/8
点击查看大图
主要食材
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中放入鲜百合，加3碗清水、一块冰糖，水开后中火煮3分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
放入鸡头米
-
步骤4/8
点击查看大图
立刻用水淀粉勾薄芡，煮半分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
出锅前加少许枸杞即可出锅
-
步骤6/8
点击查看大图
成品图
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
鸡头米不能煮的时间太久，水开煮30秒口感最好，甜糯甜糯的，不然就煮老了~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-25
百合鸡头米甜汤的其他做法
百合鸡头米甜汤的相关分类
百合鸡头米甜汤的相关推荐
-
鸡头米小米粥
104008人看过 -
鸡丝凉面
34990471人看过 -
桂花鸡头米「吃它」
55825人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7197007人看过 -
百合芡实煲
775907人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2495457人看过 -
酸辣绿豆芽
234068人看过 -
自制辣条
175589人看过 -
夏季养生汤&冬瓜玉米排骨汤，清热解暑又好喝！
223530人看过 -
凉拌莲菜
134426人看过 -
开胃凉拌面（简易）
3160545人看过 -
白灼墨鱼仔【夏荷】
141755人看过
