快手菜:彩椒鸡肉酿-低脂低碳,生酮,糖尿病饮食
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉切块,姜片,大小葱,鸡蛋都放入搅拌机,搅成肉泥,然后加入盐,料酒,胡椒粉,一点点五香粉,五香粉一定要少,只抖两下就够了,调一下味道,不然多了容易盖住鸡肉香味
-
步骤2/6
点击查看大图
彩椒切成四到五片,填入鸡肉泥
-
步骤3/6
点击查看大图
锅里刷点油,肉的一面朝下,放入锅中煎
-
步骤4/6
点击查看大图
要点:小火,盖锅盖
-
步骤5/6
点击查看大图
一面熟了之后,翻面又盖锅盖煎,盖锅盖可以让水蒸气加热食材,不至于很干
-
最后一步
点击查看大图
就好了,非常简单!
低碳,低脂,简单快手菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-27
彩椒鸡肉酿的相关分类
彩椒鸡肉酿的相关推荐
-
【生酮饮食·真酮】风味鸡肉
158166人看过 -
糖尿病人食用的牛奶南瓜慕斯
78864人看过 -
蒸米饭 #好吃不上火#
2282928人看过 -
爆炒猪肚
95923人看过 -
(塑形紧致)生酮炖鸡胸肉
16932人看过 -
过年武汉最爱粉蒸排骨
3282人看过 -
感觉以前的鱼都白吃了…
283992人看过 -
南瓜蒸米饭
272200人看过 -
厨房高段位/新手勿入「无骨鸡翅包素翅」粤菜新菜
26896人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#大蒜炒猪肚丝
177938人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#连续被点菜的凉拌海带苗
104629人看过 -
海带苗虾滑汤
504684人看过