快手菜:彩椒鸡肉酿-低脂低碳,生酮,糖尿病饮食
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉切块,姜片,大小葱,鸡蛋都放入搅拌机,搅成肉泥,然后加入盐,料酒,胡椒粉,一点点五香粉,五香粉一定要少,只抖两下就够了,调一下味道,不然多了容易盖住鸡肉香味
-
步骤2/6
点击查看大图
彩椒切成四到五片,填入鸡肉泥
-
步骤3/6
点击查看大图
锅里刷点油,肉的一面朝下,放入锅中煎
-
步骤4/6
点击查看大图
要点:小火,盖锅盖
-
步骤5/6
点击查看大图
一面熟了之后,翻面又盖锅盖煎,盖锅盖可以让水蒸气加热食材,不至于很干
-
最后一步
点击查看大图
就好了,非常简单!
低碳,低脂,简单快手菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-27
彩椒鸡肉酿的其他做法
彩椒鸡肉酿的相关分类
彩椒鸡肉酿的相关推荐
-
松软玉米小饼(糖尿病人可放心食用)
102386人看过 -
夏日饮品—百香果饮
228141人看过 -
适合糖尿病吃的小零食
153828人看过 -
家常炒杂菜(适合糖尿病人)
192469人看过 -
西兰花炒鸡丁
1044709人看过 -
糖尿病人的~零食
39571人看过 -
超简单糖尿病人蛋糕
184576人看过 -
糖尿病人可以吃的可可欧包
66959人看过 -
#丘比小能手料理课堂#零脂蔬菜沙拉
174858人看过 -
提拉米苏
125869人看过 -
#肉食者联盟#年糕梭子蟹|鲜美香浓
3297368人看过 -
#硬核菜谱制作人#山药牛肉丸
86101人看过