【椰香蔓越莓山药泥】酸甜软糯
《本草求真》:“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物,气虽温而却平,为补脾肺之阴。是以能润皮毛,长肌肉,味甘兼咸,又能益肾强阴。” 制作山药泥,当属铁棍山药口感最佳,铁棍山药是众多山药品种之一,是怀山药中的精品,铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹,因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好,药用价值高,在古籍记载中便已入药。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
-
步骤1/8
点击查看大图
铁棍山药去皮,切小块,上锅蒸熟
-
步骤2/8
点击查看大图
将蒸好的山药压成泥
-
步骤3/8
点击查看大图
加入白糖和牛奶,因为山药含水量较少,口感较干,加少许牛奶可以改善口感
-
步骤4/8
点击查看大图
将拌匀的山药泥放入喜欢的碗中,用叉子刮出纹理
-
步骤5/8
点击查看大图
成品图,撒少许椰蓉和蔓越莓干,放入冰箱冷藏后风味更佳
-
步骤6/8
点击查看大图
成品图
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-28
椰香蔓越莓山药泥的其他做法
椰香蔓越莓山药泥的相关分类
椰香蔓越莓山药泥的相关推荐
-
蒸甜甜芽(枸杞芽)
47402人看过 -
番茄炖牛腩
1448724人看过 -
#北岛山谷蜂蜜试用# 百香果蜂蜜饮
1848549人看过 -
鸡蛋鸡刨豆腐
64259人看过 -
下饭神器腌姜芽
164875人看过 -
蜜汁琵琶腿|红烧鸡腿|米饭不够吃系列|超级详细
3160686人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10332536人看过 -
卤肉、蛋、菜夹馍
79409人看过 -
酥炸小黄花鱼
105815人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32877660人看过 -
秋日鲜物—葫芦肉三鲜水饺
24433人看过 -
冰镇西瓜汁#夏日冰品不能少#
389897人看过