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辣炒卷心菜洋葱的做法

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辣炒卷心菜洋葱

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减肥很难，晚上吃这个素食吧，洋葱软化血管，大头菜维生素也多。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

卷心菜半颗

、

植物油少许

、

蒜末半头

、

小米辣 4个

、

生抽一勺

、

味极鲜一大勺

、

耗油一勺

、

盐一小勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
先把卷心菜撕成块，焯水备用。
步骤2/6 点击查看大图
洋葱切块。
步骤3/6 点击查看大图
小米辣和蒜瓣切好。
步骤4/6 点击查看大图
锅中倒少许油，放入蒜末和小米辣，翻炒片刻放入洋葱翻炒，倒入生抽，味极鲜，翻炒2分钟左右，期间可以倒少许水以免干锅。
步骤5/6 点击查看大图
放入卷心菜翻炒片刻倒入耗油，炒熟成盘。（盐最后放，可加可不加）
最后一步点击查看大图
开吃吧！0脂肪，放心吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-29

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