酸奶水果燕麦土豆泥塔
前两天收到了趣卡水果燕麦脆，这两天用它和别的食材搭配制做了各种美食。今天给大家分享一款低脂低热量的酸奶燕麦土豆泥塔，制作非常简单，好吃又有营养。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备原料：土豆一个洗净刮皮、酸奶、燕麦片。
-
步骤2/7
点击查看大图
土豆切片装盘，放入蒸锅水开蒸20分钟。用筷子扎一下能轻轻扎透就可以了。
-
步骤3/7
点击查看大图
将蒸好的土豆取出，用勺子捣成没有疙瘩的土豆泥。
-
步骤4/7
点击查看大图
用手造型，捏成一个塔的形状。
-
步骤5/7
点击查看大图
浇上酸奶，撒上水果燕麦就OK了。简单易做、营养丰富且低脂肪低热量，酸奶还可以促进消化，很适合夏季的一款美食。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品！
-
最后一步
点击查看大图
成品
1、土豆趁热捣泥比较容易。
2、燕麦的量根据自己喜好可多可少。
3、喜欢吃甜的可以在捣土豆泥的时候加适量的糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
酸奶水果燕麦土豆泥塔的其他做法
酸奶水果燕麦土豆泥塔的相关分类
酸奶水果燕麦土豆泥塔的相关推荐
-
自制健康番茄酱
17461人看过 -
榨菜肉丝面
20968人看过 -
养生壶食谱～苹果黄芪水
58540人看过 -
五香茶叶蛋
337996人看过 -
清香爽口，低脂又健康的腐竹新吃法——香煎腐皮卷时蔬
54015人看过 -
简易双皮奶
1910361人看过 -
酸辣番茄火锅汤底
1042484人看过 -
面条这样做，好吃又简单，吃完念念不忘。
958405人看过 -
山药鸽子汤（秋冬养生）
7001368人看过 -
酸辣荞麦面----夏日减肥必备
3050581人看过 -
木耳炒鸡～夏日快手小炒
27697人看过 -
浓香茶叶蛋
12980人看过
