咖喱豆腐！低脂美味，好吃的汤汁也不放过！
哈喽，我是圆妈！今天推荐大家一道好吃的咖喱豆腐，低脂又美味，好吃的连汤汁都不放过！保证你吃一次就会爱上！赶紧学做起来吧！
19克
26克
78克
562
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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首先，把豆腐切块放入淡盐水中浸泡，把土豆和胡萝卜去皮洗净切块，洋葱切碎备用
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步骤2/4
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锅中烧油，油热后放入洋葱爆香，加入土丁和胡萝卜丁翻炒一会儿，加入适量清水（大概刚好没过配料），加盖焖煮至筷子能轻松插过土豆就可以了。
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步骤3/4
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然后加入咖喱块搅拌均匀，加入豆腐和少许食盐，一起中小火煮5分钟左右，收汁即可
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最后一步
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出锅前撒上葱花，咖喱豆腐就好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
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