焖西葫芦午餐肉
各地的叫法不一样，西葫芦可以炖菜或者包馅，打汤，炒菜、拌菜、煎饼各种吃法。无论怎么吃都是蛮不错的，水份很大所以口感清淡又清香。喜欢吃素菜首选就是这菜了。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/8
点击查看大图
备齐做菜的的食材，西葫芦削皮切块，没有皮炖菜的西葫芦口感鲜嫩。
-
步骤2/8
点击查看大图
植物油适量，大蒜瓣爆锅，爆出香味。菜下锅了，记得要翻炒菜，而且火候不要开得太大了。
-
步骤3/8
点击查看大图
加一勺食用盐在菜里边，然后在翻炒到盐融化。
-
步骤4/8
点击查看大图
翻炒的菜变成翠绿色，将切好的午餐肉倒进菜里边一起炒。
-
步骤5/8
点击查看大图
需要加适量的清水，炖菜了，水不要加太多，这是微压锅不会有水分被蒸发掉的，加盖子就会焖熟了。
-
步骤6/8
点击查看大图
菜加完水了，记得要将锅盖上哈。这样非常的快5分钟就焖的软烂了。
-
步骤7/8
点击查看大图
打开锅盖的减压阀，盖子就提起来了，菜已经软烂了，可关火出锅。
-
最后一步
点击查看大图
软烂鲜香，养分足低脂低热，10分钟炖1锅
1、看外形：西葫芦应选择新鲜，瓜体周正，表面光滑无疙瘩，不伤不烂者。
2、看大小：西葫芦个头应大小适中，每个大约重1000克左右为佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
焖西葫芦午餐肉的相关分类
焖西葫芦午餐肉的相关推荐
-
韭菜苔炒午餐肉#巨下饭的家常菜#
188730人看过 -
被炒的五花肉
96132人看过 -
冬瓜丸子汤
212632人看过 -
柿子椒蒸肉
41958人看过 -
#立冬第一补#酱香烧小羊排
152808人看过 -
双椒五花肉
11626人看过 -
#一人一道拿手菜# 菌菇鸡蛋丝瓜汤
8479372人看过 -
酱香羊排#LG御见美好食光#
133889人看过 -
芦笋炒午餐肉
599667人看过 -
#LG御见美好食光#肥牛炒苦瓜
148534人看过 -
#我们约饭吧#电饭锅版腊肉煲仔饭
3967090人看过 -
#人人能开小吃店# 卤肉饭
6784830人看过
