【补气益血】南瓜莲子银耳羹
夏日滋补小甜汤，煮好之后放凉可以在冰箱里冰镇过后再喝 会更清凉 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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步骤1/6
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南瓜切块，莲子去芯
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步骤2/6
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准备一个锅，里面加入水
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步骤3/6
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将食材放进去
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步骤4/6
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水开小火炖至少三十分钟
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步骤5/6
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好了放冰糖关火，让它慢慢降温冰糖融化
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最后一步
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凉了装碗食用或放冰箱冷藏再食用都可以，清甜不腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
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