【芒果奶昔】清新酸甜
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的功效。芒果中含有大量的维生素，常食芒果，可起到滋润肌肤的作用。芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。酸奶能维护肠道菌群生态平衡。 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/8
点击查看大图
我用的自制酸奶，也可以用市售酸奶
-
步骤2/8
点击查看大图
芒果去皮切丁，放入料理杯中
-
步骤3/8
点击查看大图
加入蜂蜜和酸奶
-
步骤4/8
点击查看大图
启动料理杯，搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
成品图，撒少许坚果碎和芒果丁装饰即可
-
步骤6/8
点击查看大图
成品图
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
自制的酸奶比较酸，所以加了少许蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
芒果奶昔的相关分类
芒果奶昔的相关推荐
-
芒果冰淇淋
95918人看过 -
甜滋滋凉拌番茄#爽口凉菜，开胃一夏！#
324647人看过 -
荔枝冰淇淋冻
12175人看过 -
苹果派
233163人看过 -
不加糖的酸奶芒果冰淇淋
720289人看过 -
#我为奥运出食力# 低热量水果炒酸奶
173199人看过 -
别再用冰箱冻可乐了，教你一招，用白凉粉秒变【可乐冻】夏季必备
1816961人看过 -
#打工人的健康餐#日式可乐饼
175459人看过 -
#换着花样吃早餐#黄金玉米烙
680612人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲍鱼
14135193人看过 -
一吃到底毛氏红烧肉
894926人看过 -
#元宵节美食大赏#香橙布丁
70241人看过
