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丝瓜毛豆炒鸡丁的做法

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丝瓜毛豆炒鸡丁

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减脂餐&宝宝餐，营养健康。

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10~30分钟

毛豆一把

、

丝瓜 1根

、

鸡胸肉 150g

、

酱油适量

、

盐适量

、

淀粉 2勺

、

料酒适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
丝瓜去皮滚刀切，毛豆剥好后洗干净，葱姜蒜切好备用。鸡胸肉切成小丁后加入淀粉，料酒，生抽腌10min左右。
步骤2/6 点击查看大图
锅中放适量油，烧八成热将鸡胸肉放入锅中开始煎。
步骤3/6 点击查看大图
小火煎五六分钟后，加入葱姜蒜，炒出香味。
步骤4/6 点击查看大图
加入丝瓜和毛豆。
步骤5/6 点击查看大图
放入生抽，盐，适量水，炒至丝瓜和毛豆熟。
最后一步点击查看大图
盛出，享用吧^_^

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-30

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