一人食料理套餐~番茄银鱼炒蛋
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一个人吃饭,一碗盛所有! 加蛋,加银鱼,搞定蛋白质~加小番茄搞定维生素~再来一杯冰爽酸甜的自制柠檬蜂蜜水,这是和夏天恋爱的节奏
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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银鱼加鸡蛋,加点盐巴搅拌均匀
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步骤2/5
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用我的一人食巴掌大的迷你不粘锅烘蛋夜
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步骤3/5
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加入切好的小番茄,撒点黑胡椒粉翻炒均匀
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步骤4/5
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拿出前几日泡好的新鲜柠檬蜂蜜两勺加矿泉水搅拌均匀
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最后一步
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上桌,打开本本开始配韩剧
小贴士
不放小番茄的话,可以把其他蔬菜烫熟加入炒蛋,咱就是为了一碗吃所有,嘻嘻嘻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-01
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