山药南瓜玉米汁（祛湿排毒养颜）
一道健康营养的饮品，颜值高、营养好。早晚喝一杯，健脾祛湿、消肿排毒、益气养血、增强免疫力、美容养颜抗衰老哟！ 玉米含有大量的微量元素，可以加强肠胃蠕动，排出体内的废物。 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素；玉米：健脾、利水、祛湿。 山药可以调理脾胃、健脾生津和益气养血，有促进消化的作用。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好山药，削皮洗净待用。
-
步骤2/12
点击查看大图
准备好玉米，洗净待用。
-
步骤3/12
点击查看大图
准备好老南瓜，削皮洗净待用。
-
步骤4/12
点击查看大图
将南瓜和山药切小块儿待用。
-
步骤5/12
点击查看大图
将玉米粒切下待用。
-
步骤6/12
点击查看大图
将南瓜和山药放入破壁机中。
-
步骤7/12
点击查看大图
将玉米粒放入破壁机中。
-
步骤8/12
点击查看大图
倒入1000ml水。
-
步骤9/12
点击查看大图
破壁机选择玉米汁按键，大约30多分钟制作好。
-
步骤10/12
点击查看大图
香浓的玉米汁做好了。
-
步骤11/12
点击查看大图
丝滑香甜的山药南瓜玉米汁就上桌了！
-
最后一步
点击查看大图
满满的营养！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-01
山药南瓜玉米汁的相关分类
山药南瓜玉米汁的相关推荐
-
VOSS天然泉水植物花茶，排毒养颜新模式
52296人看过 -
胭脂藕片----能排毒养颜的小吃
3090162人看过 -
自己做的玉米汁可太好喝了
54654人看过 -
排毒养颜雪梨青枣汁
115331人看过 -
#立冬第一补#奶香玉米汁
170634人看过 -
6款夏日缤纷饮品—VOSS排毒植物养颜水
98492人看过 -
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮#重返18岁的少女心美食#
2833417人看过 -
#下饭红烧菜#原汁原味，健康营养～～胡萝卜玉米汁
793197人看过 -
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
255225人看过 -
香浓玉米汁#我要上首页之夏日清爽家常菜#
569102人看过 -
玫瑰红豆糕一一排毒养颜，吃出好气色
342340人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89774172人看过
