【笨菠菜炒蛋】清甜爽口
菠菜炒鸡蛋口味清淡，菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/11
点击查看大图
笨菠菜洗净备用笨菠菜造型：红根、矮脚、趴地
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡蛋加少许盐打散
-
步骤3/11
点击查看大图
锅中加少量食用油，油热后倒入蛋液炒至9分熟盛出备用
-
步骤4/11
点击查看大图
炒锅再烧热，加油，放入蒜末煸香
-
步骤5/11
点击查看大图
放入菠菜翻炒至断生
-
步骤6/11
点击查看大图
放入炒好的鸡蛋
-
步骤7/11
点击查看大图
加少许盐
-
步骤8/11
点击查看大图
少许生抽即可出锅
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图，你收到一份秋波
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
友情提示：菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食哦~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-02
#夏日消暑，非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的相关分类
#夏日消暑，非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的相关推荐
-
一学就会——可乐鸡翅
77732766人看过 -
鲜香营养，清爽软嫩~~菠菜炒蛋
179450人看过 -
菠菜炒蛋
71773人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2032729人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10509580人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂低卡，清炒白菜
252532人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6458203人看过 -
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23207659人看过 -
清炒荷兰豆
12491979人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16875505人看过 -
超美味的油焖大虾
22014259人看过 -
清炒菠菜
1990656人看过
