是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
羽衣甘蓝蔬菜沙拉的做法 点击查看大图

羽衣甘蓝蔬菜沙拉

浏览 2.9万 · 收藏 112
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Irene小艾琳

羽衣甘蓝kale是一种高纤维的植物，对于经常吃健身餐的小伙伴肯定不陌生 它富含丰富的钾、铁、纤维、叶绿素，维生素A、B6、C、维生素K等，比其他蔬菜里更丰富的omega-3脂肪酸，有很好的抗炎作用。 除此之外，他还能抗氧化、天然的解毒剂、还有利于预防心血管疾病。 好吃太多，有兴趣的小伙伴可以自己去搜一下这款超模最爱的超级蔬菜。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
羽衣甘蓝 50克（随意）
、
紫甘蓝 随意
、
番茄 1个
、
提子 随意
、
芝士片 1片
、
芝士粉 随意
、
盐 少许
、
橄榄油 少许
、
creamy pesto dressing（奶油青酱） 适量
、
薄荷叶 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-02

换个做法

羽衣甘蓝蔬菜沙拉的其他做法

羽衣甘蓝蔬菜沙拉的相关分类

母亲节 麻辣小龙虾 糖蒜 蒜蓉小龙虾 小龙虾 蚕豆 更多

羽衣甘蓝蔬菜沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许