低脂减肥餐！清爽又好吃的三色炒虾仁！
哈喽～我是圆妈！今天给大家带来一款适合减肥期的三色炒虾仁，低脂低卡，超级好吃！虾仁的鲜美加上清爽的蔬菜粒，用勺子舀一勺放嘴里，真是大大的满满感！食材做法都超级简单，减肥必备哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
首先，把胡萝卜去皮洗净切丁，把黄瓜切丁，蒜切末备用
-
步骤2/5
点击查看大图
虾仁洗净，加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉，一起搅拌均匀，腌制十分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅烧油，倒入虾仁炒至变色盛出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里再倒油，放入蒜末爆香，倒入胡萝卜和黄瓜丁，炒至断生，倒入玉米粒翻炒均匀，然后倒入虾仁炒匀
-
最后一步
点击查看大图
最后加入适量食盐和生抽调味，翻炒均匀就可以出锅啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-03
三色炒虾仁的其他做法
三色炒虾仁的相关分类
三色炒虾仁的相关推荐
-
减肥餐必备！低脂时蔬鸡肉饼，好吃不长肉！
1271713人看过 -
㊙️减肥餐也能巨好吃的黑椒鸡胸肉❗️
5776509人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2208557人看过 -
低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！
3866721人看过 -
减肥餐
3562932人看过 -
低脂香煎黑椒鸡胸肉减肥餐
1468309人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42842071人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6618632人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32875381人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
20044081人看过 -
饱腹减肥餐
220716人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
347564人看过
