低脂减肥餐！清爽又好吃的三色炒虾仁！
哈喽～我是圆妈！今天给大家带来一款适合减肥期的三色炒虾仁，低脂低卡，超级好吃！虾仁的鲜美加上清爽的蔬菜粒，用勺子舀一勺放嘴里，真是大大的满满感！食材做法都超级简单，减肥必备哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
首先，把胡萝卜去皮洗净切丁，把黄瓜切丁，蒜切末备用
-
步骤2/5
点击查看大图
虾仁洗净，加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉，一起搅拌均匀，腌制十分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅烧油，倒入虾仁炒至变色盛出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里再倒油，放入蒜末爆香，倒入胡萝卜和黄瓜丁，炒至断生，倒入玉米粒翻炒均匀，然后倒入虾仁炒匀
-
最后一步
点击查看大图
最后加入适量食盐和生抽调味，翻炒均匀就可以出锅啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-03
三色炒虾仁的其他做法
三色炒虾仁的相关分类
三色炒虾仁的相关推荐
-
㊙️减肥餐也能巨好吃的黑椒鸡胸肉❗️
5774871人看过 -
减肥餐
3561173人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
687510人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77923746人看过 -
好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉
702644人看过 -
低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！
3863497人看过 -
减肥餐-西兰花配鸡胸肉
1241299人看过 -
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
237896人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6791165人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32766587人看过 -
凉拌腐竹
4064208人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6786620人看过
