鱿鱼炒韭菜
一斤猪肉要三十几块，一斤鱿鱼才十几块，吃完又不用担心长肉肉，还不吃等啥呢！周末逛菜市场，买一条鱿鱼才花了12块8毛钱，让卖海鲜的老板给收拾干净，再花2块钱买一把韭菜，加点油加点盐，用不上10分钟一道原滋原味的海鲜小炒就做好了。两种再简单不过的食材搭配在一起，就可以做出不简单的美味。
-
步骤1/7
点击查看大图
鱿鱼洗净去内脏切成条，韭菜切段；
-
步骤2/7
点击查看大图
鱿鱼开水下锅焯一分钟；
-
步骤3/7
点击查看大图
将焯水后的鱿鱼捞出备用；
-
步骤4/7
点击查看大图
油锅烧热倒入适量金龙鱼阳光葵花籽油；
-
步骤5/7
点击查看大图
将鱿鱼放入锅中，大火翻炒；
-
步骤6/7
点击查看大图
接着将洗好的韭菜放入锅中继续翻炒；
-
最后一步
点击查看大图
起锅前加1勺盐调味，翻炒炒匀后即可出锅啦！
1.炒海鲜无需过多的调料，保持海鲜的原滋原味最好。
2.炒韭菜不要过度，炒大了吃起来就干巴巴了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-05
鱿鱼炒韭菜的其他做法
鱿鱼炒韭菜的相关分类
鱿鱼炒韭菜的相关推荐
-
火爆大头菜，圆白菜|最美好的蔬菜就是干吃不胖#旅行中的美味#
191310人看过 -
鱿鱼炒韭菜
26172人看过 -
#入秋滋补正当时#火爆大头菜
280035人看过 -
韭菜炒鱿鱼须
2033636人看过 -
韭菜盒子#精品菜谱挑战赛#
19356842人看过 -
鱿鱼炒韭苔
26484人看过 -
#中小学生营养餐#鲜肉小馄饨
233512人看过 -
#一蔬一饭皆告白#洋葱炒牛肉
248650人看过 -
过瘾麻辣小龙虾（附小龙虾清洗方法）
13261802人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6201817人看过 -
韭菜炒爆籽鱿鱼
91270人看过 -
超美味的油焖大虾
22095606人看过
