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自制黄飞红“麻辣花生”

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黄飞红是我最喜欢的零食,既能满足口腹之欲,又能控制卡路里。 我自己做的这个是用烤箱慢慢烘烤的,如果等不急,建议用油炸也行。我是觉得油炸的太油了,不好控制卡路里。有时间还是试试慢慢烘烤的哦。 总是听说花生皮各种好处,所以我就尽量没去皮,保留了红皮。如果不喜欢的话,烤之前,花生泡好之后,可以慢慢把皮去掉,泡过之后,很容易。
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发布于 2020-08-08

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