高蛋白鸡肉干
浏览 1.2万 · 收藏 25
将做法保存到手机
爱运动的人，都对高蛋白食物情有独钟，一块鸡胸肉，动动手，自制鸡肉干，零添加，更健康！ 感谢达人的菜谱分享，让我有机会做更多好吃的
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好鸡胸肉和佐料，鸡胸肉切片
-
步骤2/5
点击查看大图
所有材料放锅里冷水煮八分熟，捞出鸡肉，凉凉，手撕小条。加生抽，白胡椒，黑胡椒拌匀。
-
步骤3/5
点击查看大图
均匀铺在锡纸上。
-
步骤4/5
点击查看大图
烤箱175-180℃，20分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
凉凉，密封袋保存。
小贴士
动动手做点好吃的
比外面买的更放心
高蛋白小零食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-09
换个做法
高蛋白鸡肉干的相关分类
高蛋白鸡肉干的相关推荐
-
土豆球
29284人看过 -
#秋天怎么吃# 翡翠白菜水饺（双色白菜猪肉饺子）
5411577人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#甜菜根浓汤
261818人看过 -
炒拉条子
271161人看过 -
夏天一定要吃一碗清凉的东北冷面
937538人看过 -
#换着花样吃早餐#烤土豆
1019437人看过 -
土豆球
24792人看过 -
板栗鸡块煲：味蕾在跳舞
2387072人看过 -
七夕浪漫拿手菜，橙香甜菜根牛肉糙米卷#硬核菜谱制作人#
88999人看过 -
腌制柠檬
81399人看过 -
紫菜包饭#520，美食撩动TA的心！#
2881816人看过 -
盐煎多春鱼-减肥肉食#给老爸做道菜#
758420人看过
