夏季银耳代餐粥
浏览 8420 · 收藏 5
将做法保存到手机
减肥路上的一颗垫脚石
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
银耳温水泡发至极大。上班或者睡前，冰箱里放起来即可
-
步骤2/3
剜去银耳根部发黄发硬部位。
-
最后一步
丢银耳山楂枣，有其他食材也可以百搭，控制好热量。放凉水淹没所有。电压锅比煮饭多煮一会，冷却开锅后觉得不够粘稠，可以再煮一遍。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-10
换个做法
夏季银耳代餐粥的相关分类
夏季银耳代餐粥的相关推荐
-
地菜煮鸡蛋
16387人看过 -
黑椒土豆饼（小孩子喜欢的不得了）
435069人看过 -
冬瓜老鸭汤，夏日除湿必备
1204908人看过 -
黄芪党参炖母鸡
32236人看过 -
桂圆红枣茶#做道好菜，自我宠爱！#
454955人看过 -
蒜蓉大虾
189192人看过 -
排骨汤
41525人看过 -
#夏日开胃餐#专治夏季食欲不振的杂菜肉丝
138460人看过 -
玫瑰桂圆枸杞养生茶
66295人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 小米山药粥
164147人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#鸽子汤
254136人看过 -
护肝茶
625537人看过
