芥末菠菜拌花生
菠菜花生富含血清素，和胆碱，可帮助增强记忆力，营养脑部神经。
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步骤1/7
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菠菜切段，
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步骤2/7
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放少许盐，热水焯到深绿。
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步骤3/7
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焯后过一下凉水
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步骤4/7
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花生炒熟，出锅时放一点盐
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步骤5/7
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放盐 糖 鸡精 醋 酱油 拌好调料，可以放点蒜，重点是一定要放芥末油。
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步骤6/7
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最后将调料 葱 花生和菠菜放在一起，拌匀
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最后一步
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完成，味道鲜美！
菠菜别焯大了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-13
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