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补锌健脾胃的贝柱山药团

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kiddyfresh鹿优鲜

贝柱的蛋白质含量非常高，可以说整个贝柱中有近70%都是蛋白质，对于需要补充蛋白质的人来说，是不错的选择；贝柱中的氨基酸种类极为丰富；矿物质含量使其营养价值足以与鲍鱼媲美， 贝柱的锌元素对于需要靠食物补充新元素的宝宝是不可多得食材。搭配养胃健脾的山药可以很好地促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化。口味鲜美细腻，推荐11月以上宝宝可以食用
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鹿优鲜加拿大贝柱 2个
、
山药 1小根
、
西兰花 2朵
、
胡萝卜 1/4根
、
柠檬 2片
烹饪步骤
小贴士

1，1周岁以上宝贝食用可加盐2-3g

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-14

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