火龙果菠菜饼
又有营养又有颜值，大人宝宝都能吃，而且超级超级简单，新手小白也能做成功！快来试试吧！
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步骤1/11
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一小把菠菜洗净焯熟
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步骤2/11
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焯熟的菠菜打成泥
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步骤3/11
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菠菜泥中加入1个蛋黄，40g低筋面粉，搅拌均匀至无颗粒
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步骤4/11
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菠菜面糊装入裱花袋，没有裱花袋就像我一样用塑料袋也可以～
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步骤5/11
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火龙果切块打成汁，小月龄的宝宝过滤一下
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步骤6/11
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火龙果汁中加入2个蛋黄，50g低筋面粉，几滴柠檬汁，柠檬没有可以不加，搅拌均匀至无颗粒
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步骤7/11
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不粘锅小火预热，沿边缘挤一圈菠菜面糊
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步骤8/11
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中间立即填满火龙果面糊，全程最小火，盖上盖子，2-3分钟完全定型就熟了。
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步骤9/11
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装盘，切成4块，撒上黑芝麻
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步骤10/11
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可以给宝宝做为手指食物，无盐无油无糖
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最后一步
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大人宝宝都可以吃哦！
大人吃可以把蛋黄换成全蛋，再加一点点盐和胡椒粉！超级美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-14
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